fbpx

Contact Us

I agree with Terms and Conditions and I've read and agree Privacy Policy.

Manfaat Berjemur Saat Pandemi

1 month ago

Manfaat Berjemur Saat Pandemi

Vitamin D yang dihasilkan oleh sinar matahari sangat penting untuk kesehatan, salah satunya berperan penting dalam kesehatan tulang. Berdasarkan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), dengan berjemur selama 5 sampai 15 menit pada bagian lengan, tangan, dan wajah dalam jangka waktu 2 sampai 3 kali seminggu sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan vitamin D. Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan rakhitis pada anak-anak dan penyakit tulang. Berikut manfaat dari berjemur :

1. Mencegah Kanker
Menurut peneliti yang dilansir dari Healthline, seseorang yang tinggal di daerah dengan waktu siang hari lebih sedikit akan lebih besar kemungkinannya untuk memiliki kanker spesifik dibandingkan dengan yang tinggal di tempat dengan jumlah waktu siang hari lebih lama. Jika mendapatkan sinar matahari dengan jumlah yang proporsional, maka sinar matahari bisa mencegah kanker usus besar, limfoma hodgkin, kanker ovarium, kanker pankreas, dan kanker prostat.

2. Kesehatan Mental
Rendahnya paparan sinar matahari dapat menurunkan kadar serotonin yang dapat menyebabkan depresi berat. Efek serotonin ini dipicu oleh pancaran sinar matahari yang masuk melalui mata yang kemudian masuk ke area khusus diretina. Paparan sinar matahari juga dapat membantu orang dengan gangguan dysphoric pramenstruasi (PMDD), orang hamil dengan depresi, dan gangguan kecemasan/kepanikan.

3. Menyembuhkan Kondisi Kulit
Menurut WHO, paparan sinar matahari dapat membantu merawat beberapa kondisi kulit. Sama halnya dengan dokter yang merekomendasikan paparan radiasi UV untuk mengobati psorias, eksim, penyakit kuning, dan jerawat.

4. Membuat Jam Alami Tubuh Sesuai Jadwal
Dilansir dari American Home Shield, cahaya matahari dapat membantu ritme sirkandian tubuh Anda dan memungkinkan untuk merasa ngantuk serta waspada pada waktu yang tepat.

(Sumber Artikel : tirto.id)

Mengingat pandemic masih berlangsung dan kasus positive terus bertambah setiap harinya, aktivitas berjemur ini sangat penting untuk dilakukan.

Design and Planning Manager Apartemen Cimanggis City, Ahmad Ba’abud, mengungkapkan dalam perancangan Apartemen Cimanggis City telah memiliki konsep area berjemur bagi penghuninya telah diterapkan pada area lagoon, area playground, dan area kolam renang. Area tersebut telah disiapkan dan diberikan space yang cukup luas sehingga tidak perlu khawatir akan berdesak-desakan dan tetap dapat melakukan physical distancing. Selain ketiga area yang telah disebutkan sebelumnya, area balkon yang cukup luas juga dapat digunakan untuk sarana berjemur.

cimanggis city depok

Read more

Penyerahan Hewan Qurban Apartemen Cimanggis City

2 months ago

Penyerahan Hewan Qurban Apartemen Cimanggis City

Investor Representative apartemen Cimanggis City, Bapak Dicky Setiawan melalui perwakilannya menyerahkan hewan qurban kepada beberapa warga lingkungan sekitar apartemen pada hari Rabu, 29 Juli 2020 di Marketing Gallery Apartemen Cimanggis City, Depok.

Kegiatan ini telah dilakukan secara rutin sebagai bentuk kepedulian terhadap sesama dan salah satu sunnah kifayah bagi umat muslim pada momen hari raya iedul adha.

Semoga segala amal ibadah yang dilakukan pada hari raya iedul adha kali ini dapat diterima Allah SWT dan dapat menjadi penguat dalam menghadapi Pendemi yang sedang terjadi saat ini, aamiin.

Read more